แอพพลิเคชั่น Android เพื่อไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่ดี ไดอารี่ความดันโลหิตวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ

– โครงการที่ยอดเยี่ยมสำหรับอุปกรณ์ Android การสร้างนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้นคุณต้องดาวน์โหลดมันอย่างแน่นอน ซึ่งสามารถทำได้ฟรีจากเว็บไซต์ของเรา ในความเป็นจริงมันกลายเป็นแฟชั่นไปแล้วและทุกคนสามารถติดตามแฟชั่นนี้ได้ อ่านเกี่ยวกับวิธีการเล่นกีฬาประเภทต่างๆ อย่างเหมาะสมและรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม

นอกจากนี้นักพัฒนายังนำเสนอข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ คุณต้องการที่จะรู้ความลับของการแพทย์แผนโบราณหรือไม่? มันไม่ใช่ปัญหา! ค้นหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์และข่าวสารด้านสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่นี่! รับข้อมูลใหม่ๆ ทุกวัน เพิ่มสิ่งที่คุณชอบลงในรายการโปรด “รายการโปรด” สามารถดูได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต รูปภาพใดๆ ที่คุณชอบสามารถบันทึกลงในแกลเลอรีของอุปกรณ์ของคุณได้ นักพัฒนาทำให้แน่ใจว่าการเรียงลำดับที่นี่สะดวกมาก

ผู้ใช้แต่ละคนจะสามารถค้นหาข้อมูลที่น่าสนใจได้ในเวลาไม่กี่นาทีและแบ่งปันกับเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน อินเทอร์เฟซเป็นมิตรกับผู้ใช้เป็นพิเศษ ดังนั้นแม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถเข้าใจการทำงานของโปรเจ็กต์ได้อย่างง่ายดาย

คุณสามารถใช้แอปพลิเคชั่นที่ยอดเยี่ยม “” บนอุปกรณ์แท็บเล็ตและอุปกรณ์มือถือที่มีระบบ Android เวอร์ชัน 4.0 ข้อ จำกัด ด้านอายุคือสิบสองปีขึ้นไป มีองค์ประกอบที่ต้องชำระเงินและเนื้อหาโฆษณา การบริจาคจะช่วยปิดการโฆษณาหากผู้ใช้ต้องการ

คุณจะไม่พบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายทุกที่ ดังนั้นอย่าพลาดโอกาสในการดาวน์โหลดโครงการฟรีที่มีประโยชน์จากพอร์ทัลอินเทอร์เน็ตของเรา ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นที่ยอดเยี่ยม "" บนอุปกรณ์ Android ของคุณเอง แนะนำให้ดาวน์โหลดให้กับผู้ใช้รายอื่น

คุณใฝ่ฝันที่จะปรับปรุงผิวพรรณของคุณ หาคู่วิ่ง หรือลดน้ำหนักเกิน 5 ปอนด์ใช่หรือไม่? มอบให้กับสมาร์ทโฟนของคุณ! แพทย์ชาวอเมริกันสังเกตว่าด้วยการพัฒนาของเทคโนโลยี ผู้ป่วยจึงมีโอกาสนัดหมายน้อยลง จึงไม่น่าแปลกใจเพราะในปัจจุบันบริการ “อัจฉริยะ” คอยติดตามสุขภาพของเรา พวกเขานับขั้นตอนที่เราดำเนินการ วัดชีพจรของเรา และบางครั้งก็รู้จักเรามากกว่าแพทย์ที่คลินิกที่เราไปตลอด 10 ปีที่ผ่านมา

หากคุณสัญญากับตัวเองว่าจะเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และดูแลสุขภาพของคุณตั้งแต่วันจันทร์นี้ ให้เริ่มด้วยสิ่งง่ายๆ - ติดตั้ง 8 แอปนี้ลงในโทรศัพท์ของคุณ พวกเขาจะให้คำแนะนำและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มต้นดำเนินชีวิตแบบมีสุขภาพที่ดีโดยเร็วที่สุด

การทำงานในสำนักงานขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้นหรือไม่? ขั้นแรก ให้ติดตั้งแอปเครื่องนับก้าวและประเมินขนาดของภัยพิบัติ StepWise จะติดตามกิจกรรมของคุณตลอดทั้งวัน นับจำนวนก้าวที่คุณเดิน ระยะทางที่คุณเดินทาง และความเร็วที่คุณเคลื่อนไหว จากข้อมูลนี้ โปรแกรมจะบอกคุณว่าคุณเผาผลาญไปกี่แคลอรี่และน้ำหนักที่หายไปเท่าไร แอปพลิเคชันที่มีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายสามารถเป็นก้าวแรกสู่ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมได้ โบนัสที่ดี: แทบไม่กินแบตเตอรี่ของสมาร์ทโฟนเลย

หากคุณมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ แต่การไปยิมยังไม่เป็นไปตามกำหนดเวลา Nike+Training club สำหรับ iOS และ Android จะช่วยคุณได้ แอพฟรีประกอบด้วยวิดีโอฝึกซ้อมมากกว่า 100 รายการจากนักกีฬามืออาชีพ เลือกเป้าหมาย - เพื่อพัฒนาความยืดหยุ่น ลดน้ำหนัก เสริมสร้างร่างกาย - และระยะเวลาการฝึกที่สะดวกสำหรับคุณและฝึกฝน ชั้นเรียน 10, 30, 45 นาทีสามารถดำเนินการได้ทุกที่ที่คุณสะดวก: ในสวนสาธารณะ ที่บ้าน หรือที่อื่น ๆ ใน Nike+Training club คุณสามารถสร้างโปรแกรมการฝึกซ้อมส่วนบุคคลและแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อน ๆ ได้ ลองมันน่าตื่นเต้นมาก!

ตัวเลือกก่อนหน้านี้ดูง่ายเกินไปหรือไม่? คุณตัดสินใจที่จะเล่นกีฬาอย่างจริงจังหรือไม่? Endomodo คือแอปสำหรับคุณ ไม่สำคัญว่าคุณจะวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือโรลเลอร์สเก็ต - โปรแกรมจะคำนวณโหลดอย่างถูกต้อง ไม่มีแรงจะขึ้นเนินเหรอ? Endomodo จะส่งข้อความให้กำลังใจว่า “เฮ้ อดทนไว้ เหลือเวลาอีกเพียง 10 นาทีจะสิ้นสุดเส้นทาง” แอปพลิเคชันจะพิจารณาเวลาการฝึกซ้อม ความชันของลู่วิ่ง ระยะทางที่ครอบคลุม และบันทึกประวัติกิจกรรมของคุณ ในนั้นคุณสามารถเก็บบันทึกการฝึกอบรมและหารือเกี่ยวกับความสำเร็จกับเพื่อน ๆ ได้

คุณพบว่าการบังคับตัวเองออกกำลังกายเป็นเรื่องยากหรือไม่ เพราะเหตุใด เกลียดการฝึกคนเดียวเหรอ? ไม่ต้องกังวล มีทางออกอยู่ ในแอปพลิเคชัน YouDo.com คุณจะพบผู้ช่วยในทุกโอกาส หากต้องการจัดเตรียมบริการของนักโภชนาการ ผู้ฝึกสอน หรือโทรหาพันธมิตรที่ทำงาน คุณเพียงแค่ต้องออกจากงานในรูปแบบอิสระ ยิ่งคำอธิบายดั้งเดิมมากเท่าใด ผู้คนก็จะตอบสนองมากขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่น: “ฉันเป็นผู้ชนะการแข่งขันความเกียจคร้านระดับนานาชาติหลายครั้ง ฉันกำลังมองหาผู้ชายที่จะเตะฉันและทำให้ฉันวิ่งในตอนเช้า ฉันหวังและเชื่อว่าซุปเปอร์แมนเช่นนี้ได้ถือกำเนิดขึ้นแล้ว” คุณจะได้รับข้อเสนอจากนักแสดงที่พร้อมช่วยเหลือคุณภายในไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อพวกเขาทางโทรศัพท์และเลือกผู้ช่วยที่คุณต้องการได้ บางทีอาจจะเป็นผู้ชายจากข้างบ้าน แม้ว่าคำขอของคุณจะหายากและไม่ธรรมดา - "ฉันอยากเป็นดาวเด่นในการโต้คลื่น SUP" หรือ "เรียนรู้การปีนต้นไม้อย่างมืออาชีพ" - บน YouDo.com คุณจะพบคนที่สามารถช่วยคุณได้อย่างแน่นอน

Cardiio ไม่ใช่แค่เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ แต่เป็นแอปพลิเคชันที่สามารถคาดเดาได้ว่าคุณจะมีชีวิตอยู่กี่ปี แน่นอนว่าหน้าที่ของมันไม่ได้จบเพียงแค่นั้น ด้วยการใช้เทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นโดยสถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์ โปรแกรมจะอ่านอัตราการเต้นของหัวใจของคุณและช่วยให้คุณเห็นว่ามันส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร Cardiio วิเคราะห์กิจกรรมการเต้นของหัวใจและประเมินระดับความอดทนของคุณ จากข้อมูลที่ได้รับ แอปพลิเคชันจะเลือกการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเจ็ดนาทีสำหรับคุณ และแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาอบอุ่นร่างกาย และในเวอร์ชันขั้นสูงยังนับแคลอรี่ที่เผาผลาญด้วย

คุณดูอาหารของคุณหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณจะไม่สามารถทำได้หากไม่มีแอปพลิเคชันนี้ FatSecret เป็นผลิตภัณฑ์ที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ใส่ใจในสิ่งที่พวกเขากิน แอปพลิเคชันประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์หลายพันรายการ แต่สิ่งที่ทำให้มันน่าสนใจและมีประโยชน์อย่างแท้จริงคือความสามารถในการสแกนบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์และค้นหาคุณค่าทางโภชนาการของเค้กที่คุณชื่นชอบ FatSecret ช่วยให้คุณสามารถเก็บไดอารี่อาหารและปฏิทินการรับประทานอาหารได้ ที่นี่คุณสามารถระบุเป้าหมายของคุณเอง เช่น ลด เพิ่ม หรือรักษาน้ำหนัก และบรรลุเป้าหมายด้วยคำแนะนำในการใช้งาน

การพัฒนานาฬิกาอัจฉริยะและสร้อยข้อมือในปัจจุบันกำลังได้รับแรงผลักดันอย่างรวดเร็ว จำนวนผู้ผลิตอุปกรณ์ที่ติดตามสถานะสุขภาพของเจ้าของเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แน่นอนว่านักพัฒนาซอฟต์แวร์ไม่สามารถยืนหยัดได้: ผู้ใช้สมาร์ทโฟนที่ใช้ iOS และ Android ได้รับเชิญให้ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันเสริมมากมายที่สามารถรับกิจกรรมประจำวันของผู้ใช้ "ใต้ปีก" ในบทความนี้เราจะพูดถึงแอปพลิเคชั่นมือถือที่น่าสนใจและโดดเด่นที่สุดจากซีรีย์ Health and Fitness

สำหรับผู้ใช้ที่จัดลำดับความสำคัญในการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการผสมผสานระหว่างสร้อยข้อมือ Fitbit Force เข้ากับแอปพลิเคชันที่มีชื่อเดียวกันจะน่าสนใจ “คู่รัก” คู่นี้จะช่วยให้เจ้าของใหม่ปรับชีวิตประจำวันให้เป็นไปตามเป้าหมายที่เขาตั้งไว้สำหรับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แอปพลิเคชั่นนี้ใช้งานง่ายมาก เมื่อคุณเปิดใช้งานเป็นครั้งแรกคุณต้องระบุว่าผู้ใช้ "ติด" แกดเจ็ตประเภทใดไว้ในมือของเขา จากนั้นคุณจะต้องป้อนพารามิเตอร์ร่างกายของคุณ (ส่วนสูง น้ำหนัก เพศ อายุ ฯลฯ) หลังจากการซิงโครไนซ์อุปกรณ์กับสมาร์ทโฟนเป็นเวลาสั้น ๆ แอปพลิเคชันก็เริ่มทำงาน

ฟังก์ชั่นทั้งหมดของ Fitbit Force นั้นค่อนข้างไม่สำคัญ - โดยคำนึงถึงกิจกรรมของเจ้าของแกดเจ็ตและสร้างโปรแกรมเฉพาะตามตัวบ่งชี้ที่ได้รับเพื่อให้บรรลุเป้าหมายโดยเร็วที่สุด ใน AppStore Fitbit Force สมควรได้รับ 3.5 ดาวจาก 5 ดาว แต่ในความเห็นของเรา การให้คะแนนนั้นค่อนข้างสูงเกินไป เนื่องจากนอกเหนือจากการออกแบบที่มีสไตล์ของอุปกรณ์ที่นำเสนอและอินเทอร์เฟซที่สดใสแล้ว แอปพลิเคชันไม่ได้ให้ความยืดหยุ่นมากนัก

การเปิดตัวสร้อยข้อมือ Vivofit จาก Garmin ที่ใกล้จะเกิดขึ้นอาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับผู้บริโภค เมื่อใช้ร่วมกับแอปพลิเคชัน Garmin Connect อุปกรณ์จะติดตามกิจกรรมของเจ้าของอย่างใกล้ชิด เมื่อมองแวบแรก Vivofit สามารถเรียกได้ว่าเป็นเครื่องนับก้าวอย่างง่ายดาย แต่ฟังก์ชั่นการนับแคลอรี่ ระยะทางที่เดินทาง และการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ทำให้อุปกรณ์นี้น่าดึงดูดอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอุปกรณ์ออกกำลังกาย คาดว่าหลังจากการเปิดตัวสร้อยข้อมือ แอปพลิเคชันที่กล่าวมาข้างต้นจะได้รับการอัปเดตที่รอคอยมานานเช่นกัน ข้อมูลทั้งหมดจากอุปกรณ์ Garmin Connect จะถูก "จดจำ" และจากนั้นจะใช้เพื่อสร้างแผนส่วนบุคคลเพิ่มเติมสำหรับกิจกรรมกีฬาและไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้นโดยทั่วไป บางทีการเข้าถึงและความเข้าใจสำหรับผู้ใช้อาจเป็นข้อดีหลักของการพึ่งพาอาศัยกันเช่นนี้ การบริการมีสิทธิที่จะมีอยู่อย่างแน่นอน

หนึ่งในสายรัดข้อมืออัจฉริยะชั้นนำในปัจจุบันคือและยังคงอยู่ ณ ขณะนี้ Jawbone UP เราได้เขียนรายละเอียดเกี่ยวกับมันแล้วและเกี่ยวกับแอปพลิเคชันที่เกี่ยวข้องซึ่งช่วยให้คุณ "ทำความรู้จัก" ของอุปกรณ์นี้ด้วยสมาร์ทโฟน (หรือแท็บเล็ต) เราขอเตือนคุณสั้น ๆ ว่าสำหรับผู้โชคดีที่เป็นเจ้าของอุปกรณ์ข้อมือนี้ การติดตั้งโปรแกรม (หากไม่บังคับ) เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ผลิตภัณฑ์ที่สวยงาม มีสไตล์ และสดใสจากนักพัฒนา Jawbone UP จะควบคุมชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างสมบูรณ์ ข้อดีหลักประการหนึ่งของแอปพลิเคชัน UP ที่เหนือระบบอะนาล็อกคืออินเทอร์เฟซที่สร้างแรงบันดาลใจให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีพร้อมคำแนะนำและการแจ้งเตือนที่ให้ข้อมูล

สร้อยข้อมือและแอพพลิเคชั่นจะตรวจสอบการนอนหลับ กิจกรรม การบริโภคแคลอรี่ และแง่มุมที่สำคัญอื่น ๆ ของไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพของผู้ใช้ “การควบคุมอาหาร” ของบริการที่นำเสนอ ได้แก่ เครื่องนับก้าวที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ แอปพลิเคชันจะคำนวณจำนวนขั้นตอนที่ผู้ใช้ต้องดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (การฝึกแบบคาร์ดิโอ) และจะปรับการดำเนินการเพิ่มเติมเพื่อฟื้นฟูความแข็งแกร่งและพลังงานของร่างกาย

บทวิจารณ์ยังคงหลากหลาย - หลายคนพูดถึงปัญหาที่เกิดขึ้นในเวอร์ชันรัสเซีย อย่างไรก็ตาม ตามผู้ใช้ในต่างประเทศ แอปพลิเคชันนี้สมควรได้รับความสนใจอย่างชัดเจน

เครื่องนับแคลอรี่จาก Fatsecret

สำหรับหลาย ๆ คน การซื้อนาฬิกาและสร้อยข้อมือจากบริษัทชื่อดังอาจมีราคาค่อนข้างแพง ดังนั้น AppStore และ GooglePlay จึงเต็มไปด้วยโปรแกรมที่ทำงานได้โดยไม่ต้องบังคับรวมเข้ากับอุปกรณ์ดังกล่าว หนึ่งในแอปที่มีแนวโน้มมากที่สุดคือ Fatsecret Calorie Counter นี่คือไดอารี่อาหารประเภทหนึ่งที่พร้อมจะควบคุมทุกอย่างที่กินได้ลงท้องของผู้ใช้ หลังจากระบุพารามิเตอร์และเป้าหมายที่บุคคลมุ่งมั่นแล้ว แอปพลิเคชันจะเริ่มให้คำแนะนำในการปรับอาหารเพื่อให้บรรลุเป้าหมายโดยเร็วที่สุด แน่นอนว่ามีข้อเสียเปรียบประการหนึ่ง: ไม่มีระบบอัตโนมัติ ผู้ใช้ป้อนอาหารทั้งหมดด้วยตนเอง และแอปพลิเคชันจะนับแคลอรี่แล้วและระบุการดำเนินการเพิ่มเติม เพื่อเป็นรางวัลชมเชย ผู้ใช้จะได้รับอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้และการออกแบบแอปพลิเคชันที่มีสไตล์

แอพฟิตเนส

คุณไม่สามารถละเลยแอปต่างๆ ด้วยชุดการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ตัวอย่างวิดีโอแบบภาพจะบอกผู้ใช้ถึงวิธีทำสิ่งนี้หรือแบบฝึกหัดนั้นอย่างถูกต้องและความเข้มข้นเท่าใด และจะสร้างแผนการฝึกเฉพาะบุคคลด้วย ข้อเสียใหญ่ในความคิดของเราคือ "การกระจายตัว" บางอย่าง แบบฝึกหัดไม่ได้แบ่งออกเป็นส่วนๆ แต่เป็นแอปพลิเคชันต่างๆ ใน ​​App Store และ Google Play ดังนั้นอาจเกิดความสับสนเล็กน้อย แต่เนื้อหาและความหลากหลายของโปรแกรมจะไม่ทำให้เฉยเมยแม้แต่ Usain Bolt ก็ตาม

ตัวแทนคลาสสิกของผู้ฝึกสอนสมาร์ทโฟนตัวจริงคือแอปพลิเคชั่นภาษาอังกฤษใหม่ Biceps การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย เพาะกายและฟิตเนส มันเป็นอะนาล็อกชนิดหนึ่งของซีรีย์โปรแกรมที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่การฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดนั้นนำเสนออย่างชัดเจนในรูปแบบของแอนิเมชั่น ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมตัวสำหรับบทเรียนหรือการออกกำลังกาย ไม่สำคัญ แอปพลิเคชันจะแสดงเทคนิคที่ถูกต้องในการทำแบบฝึกหัดให้คุณ การออกกำลังกายแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ การยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายแบบมีและไม่มีภาระเพิ่มเติม โปรแกรมนี้ค่อนข้างใหม่ ดังนั้นจึงยังไม่ได้รับคำวิจารณ์หรือการให้คะแนนจากผู้ใช้ อย่างไรก็ตาม ความเรียบง่ายของอินเทอร์เฟซและการออกแบบก็น่าดึงดูด

ควรสังเกตว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้การเล่นกีฬาไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังทันสมัยอีกด้วย ความสำเร็จของแอป MyFitness Pal HD ถือเป็นข้อพิสูจน์ที่ดีเยี่ยมในเรื่องนี้ หลังจากเสร็จสิ้นการลงทะเบียนสั้นๆ แอปพลิเคชันจะให้คำแนะนำแก่ผู้ใช้ในการบรรลุเป้าหมายน้ำหนักเป้าหมายทันที MyFitness Pal HD จะระบุด้วยว่าคุณต้องมีน้ำหนักถึงวันใด ผู้ใช้จะติดตามความคืบหน้าได้อย่างไร? ง่ายมาก. MyFitness Pal HD เป็นไดอารี่ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์ แอปพลิเคชันจะควบคุมแง่มุมต่างๆ ของปัญหานี้ เช่น โภชนาการ กิจกรรม และจะแสดงพลวัตของการบรรลุเป้าหมายของคุณ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าสังเกตก็คือความจริงที่ว่าแอปพลิเคชันนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นโซเชียลเน็ตเวิร์กใหม่ได้อย่างง่ายดาย เพราะ... นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชันสำหรับการเพิ่มเพื่อน (และแน่นอนว่าแข่งขันกับพวกเขา) การส่งข้อความและอื่น ๆ อีกมากมาย เครือข่ายโซเชียลของผู้คนที่สนับสนุนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - ทำไมไม่เป็นตัวแทนที่สดใสของ AppStore และ GooglePlay ล่ะ?

เป็นเวลานานที่เพื่อนแนะนำให้ฉันลองเล่นโยคะ แต่ฉันก็หลีกเลี่ยงการผ่อนคลายประเภทนี้ได้ จนมาเจอแอปพลิเคชั่น "Yoga.com Studio: 300 Asanas and Video Lessons" ด้วยการรวมวัฒนธรรมตะวันออกเข้ากับโลกแห่งเทคโนโลยีชั้นสูง นักพัฒนาจึงได้รับแอปพลิเคชั่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแท้จริง ผู้คนมากกว่า 7 ล้านคนทั่วโลกปฏิบัติตามโปรแกรมที่เสนอทุกวัน และฉันก็ไม่มีข้อยกเว้น โปรแกรมนี้จะเกี่ยวข้องเป็นพิเศษกับผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ เนื่องจากรถติด จึงไม่สามารถไปยิมได้เสมอไป แต่ร่างกายยังต้องการการพักผ่อนร่วมกัน คุณสามารถอุทิศหนึ่งชั่วโมงในเย็นวันหนึ่งให้กับตัวเองด้วยแอปพลิเคชั่นที่น่าพึงพอใจนี้ หลังจากใช้ “Yoga.com Studio: 300 อาสนะและวิดีโอบทเรียน” เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ฉันรู้สึกดีขึ้นจริงๆ

เมื่อพูดถึงแอปพลิเคชั่นที่ "ดีต่อสุขภาพ" คงหนีไม่พ้นที่จะพูดถึงหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมวด "ฟิตเนส" - Runtastic โปรแกรมไม่ต้องการการซิงโครไนซ์กับอุปกรณ์ข้อมือและร่างแผนการฝึกของผู้ใช้อย่างอิสระโดยเน้นที่พารามิเตอร์ที่ระบุระหว่างการลงทะเบียน (น้ำหนัก ส่วนสูงเท่ากัน ฯลฯ) Runtastic จะสร้างแผนที่การฝึกซ้อม คำนวณระยะทางที่นักกีฬาหน้าใหม่เดินทาง ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานสำหรับกิจกรรม และอื่นๆ อีกมากมาย โดยทั่วไปบทวิจารณ์ของผู้ใช้จากทั้ง Google Play และ App Store นั้นเป็นไปในเชิงบวก และการให้คะแนนเฉลี่ย 4.5 ดาวนั้นน่าดึงดูดอย่างยิ่ง

โดยทั่วไปต้องบอกว่าผู้ใช้ส่วนใหญ่แทบจะพึ่งพาแอปพลิเคชันจากหมวด "สุขภาพและการออกกำลังกาย" มีรายการใหม่ ๆ ที่น่าสนใจปรากฏขึ้นทุกวันซึ่งควรค่าแก่ความสนใจและสามารถรักษาจังหวะชีวิตในระดับที่เหมาะสม นี่เป็นการสรุปปัญหาด้านฟิตเนส คุณจะติดตามกิจกรรมประจำวันของเราโดยใช้สมาร์ทโฟนได้อย่างไร?

แน่นอนว่าคุณลักษณะที่สำคัญมากของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการนอนหลับ แต่ทุกคนสังเกตเห็นว่าหลังจากนอนหลับเป็นเวลา 12 ชั่วโมง บางครั้งคุณอาจรู้สึกแย่กว่าหลังจากนอนหลับสองหรือสามชั่วโมงไปมาก ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับ "กลไก" ที่เป็นวัฏจักรของการโอบกอดของมอร์เฟียส แอปพลิเคชันนาฬิกาปลุกใหม่จะนับรอบเหล่านี้ โปรแกรมจะบอกผู้ใช้ว่าควรตื่นเวลาไหนดีที่สุดหากคุณเข้านอนทันที และในทางกลับกัน โปรแกรมจะคำนวณเวลานอนโดยประมาณเพื่อตื่นตามเวลาที่กำหนดด้วยจิตใจที่ดี นอกจากนี้ ผู้พัฒนายังติดตั้ง "ผลิตผล" ของพวกเขาด้วยการออกแบบยามค่ำคืนที่น่ารื่นรมย์ที่ทำให้คุณอยู่ในอารมณ์ที่เหมาะสม

ดังที่เราเห็น นักพัฒนา "มือถือ" ตอบโต้การสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยอุปกรณ์และแอปพลิเคชันใหม่ๆ ที่ใส่ใจเรื่องไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสร้อยข้อมือและนาฬิกาอัจฉริยะ โปรแกรมติดตามการนอนหลับ หรือการออกกำลังกายที่ซับซ้อนสำหรับการเล่นกีฬา ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อพิจารณาจากความนิยมที่เพิ่มขึ้น เจ้าของสมาร์ทโฟนสมัยใหม่จำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ใช้อุปกรณ์ของตนไม่เพียงเป็นวิธีการสื่อสาร แต่ยังเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ในชีวิตประจำวันอีกด้วย ไม่ใช่เทรนด์ที่ไม่ดีใช่ไหม?